Demowebsite gemaakt door Propulse Web ← Alle demo'sIk wil zo'n website
FRNLEN
Welzijnscoach & sofroloog · Bergen

Vind uw evenwichtterug, op uw eigen tempo.

Stress, vermoeidheid, zingevingsvragen? Ik begeleid u om opnieuw vertrouwen en rust te vinden in het dagelijks leven, in de praktijk of via video.

Meditatiesessie

Een zachte en holistische aanpak

Elke begeleiding wordt op maat opgebouwd rond drie pijlers.

🌱

Luisteren

Een warme ruimte om uw verhaal te doen, zonder oordeel.

🌬️

Ademhaling

Eenvoudige sofrologietechnieken voor elke dag.

🎯

Actie

Concrete doelen om stap voor stap vooruit te gaan.

Mijn begeleidingen

In de praktijk in Bergen of via video, overal in België.

Individuele sessie

60 € / 1h
  • Analyse van uw behoeften
  • Begeleide oefeningen
  • Praktische fiche toegestuurd
Boeken

Programma Sereniteit

290 € / 5 sessies
  • 5 sessies van 1 uur
  • Opvolging via berichten
  • Ontspanningsaudio's
  • Persoonlijk actieplan
Ik begin

Groepsworkshop

25 € / persoon
  • Groepen van 8 personen
  • Stressbeheer
  • Elke zaterdagochtend
Inschrijven

Zij vonden hun evenwicht terug

'In een paar sessies leerde ik mijn stress op het werk beheersen. Ik slaap eindelijk beter.'

Claire, 38 jaar (fictieve getuigenis)

'Ongelooflijk goed geluisterd en oefeningen die ik elke dag gebruik. Bedankt!'

Thomas, 45 jaar (fictieve getuigenis)

Maak online een afspraak

Kies een dag en een tijdstip. De eerste kennismakingssessie van 20 minuten is gratis.

📍 Rue des Exemples 8, 7000 Bergen
📞 0470 00 00 00

Oktober 2026

De blog

Tips en oefeningen om goed voor uzelf te zorgen.

Vrouw die rustig slaapt

5 rituelen om beter te slapen

5 min lezen
Meditatie op een yogamat

De vierkante ademhaling in 2 minuten

3 min lezen
Kopje kruidenthee in de zon

Vertragen zonder schuldgevoel

6 min lezen